ヨガとは

ヨガは、何千年も前のインドで生まれた『自分を知るためのツール』です。また、ヨガのアーサナ(ポーズ)は①体が安定していること、②呼吸が気持ちよく出来ていること、この2点が揃ってさえいればいいのです。それ以上を求めると、ちょっと苦しくなるかもしれません。

ヨガ教室サティヤは、皆様おひとりおひとりが日常の中でヨガが出来るようになるまでのお手伝いをしたいと考えています。身体や心の状態、周囲の環境は人それぞれ違いますから、その方に合ったアドバイスをさせていただきます。

ハートオブヨガをベースとした、優しい空間作りを心がけております。

※2017年6月よりレギュラークラスは廃止となり、すべてプライベト及びセミプライベートクラスとなります。ご都合宜しい日をご連絡の上、日程を調整いたします。

【ラジャヨガ】

呼吸に意識を向けながら身体中の感覚を繊細にとらえていく座位中心のクラス。

【パワーヨガ】

呼吸に合わせ自分のペースで動く立位のポーズ中心のクラス。

初回体験/¥1,500 2回目以降1回/¥2,000 ※2017年5月末日まで

【セルフプラクティスのためのプライベートクラス】

あなたに合ったヨガの練習をしていますか?もしあなた自身をヨガに合わせているのであれば、いずれ苦痛が伴います。SATYAでは、あなたのためのセルフプラクティスの方法・呼吸法・瞑想法を考え、サポートいたします。

初回100分/¥10,000

2回目以降60分/¥3,000 75分/4,000 90分/5,000

新着情報

2017.04.27

毎年恒例のお庭で開催する青空ヨガ!日焼け止めやシート、サングラス等必要な方はご持参ください。お子様連れ可。

2017.04.19

いずれも19時15分~90分クラスです(¥1,500)

2017.01.28

2日、9日、16日

2017.01.02

9日、16日、23日

Copyright (C) satyayoga.cloud-line.com All Rights Reserved.